Zusätzlich zu dem bestehenden Trainingsinhalten werden wir jetzt auch wieder das Leichtkontakt Kick-Boxen wieder aufnehmen. Das Safety-Training mit Hand- und Fußschützern fördert die Koordinationsfähigkeit, die Kondition, die Konzentration und die Selbstverteidigung.

In diesem Training werden vorher erlernte und geübte Techniken mit einem leichten Kontakt nun angewandt. Dies steigert das Selbstbewusstsein und findet in einer ruhigen, sehr freundschaftlichen Atmosphäre statt.

Das Safety-Training wird im Trainingsplan auf der Internetseite angekündigt. Voraussetzung für die Teilnahme am Safety-Training ist die entsprechende Ausrüstung. Falls diese nicht vorhanden ist, sprechen Sie uns gerne an.