Willkommen im Ren Do Zentrum

Seit nun mehr als 25 Jahren besteht das Ren Do Zentrum in Buchholz. Gegründet wurde es aus sportlichen, gesundheitsfördernden, sozialen und künstlerischen Aspekten. Seit über 20 Jahren ist unser Sitz in der Lindenstraße 17 im Zentrum von Buchholz.

„Ren“ stammt ursprünglich aus der chinesischen Kultur und bezeichnet alle menschlichen Impulse im Sinne von „einander helfen und unterstützen“. Ebenso kommt „Ren Do“ die Bedeutung zu, mit Geduld und Hingabe einen Weg zu gehen. Diese Prinzipien zu erlernen und vor allem unseren Kindern zugänglich zu machen, ist das Hauptaugenmerk der Ren Do Schule. Ren Do Kung Fu / Tai Ji /  Musikunterricht / Tanzen und kreatives Malen weist uns und unseren Kindern einen guten, aufrichtigen Weg gesund und harmonisch durch das Leben zu gehen.

Martin, Diana, Svetlana und Tanya 

   

 Wir wünschen allen ein erfolgreiches und gesundes Jahr 2021

Der Jahresanfang ist die beste Zeit gemeinsam, nach vorne zu schauen. Wir schätzen es sehr, dass wir Euch auch 2021wieder begleiten und unterrichten dürfen.

Solange der Lock Down besteht, muss auch das Ren Do Zentrum geschlossen bleiben.

Der Musikunterricht findet online statt.

Für den Kung Fu Bereich haben wir ein motivierendes Trainings-Video mit Josephine erstellt. Dies wird in den nächsten Tagen hier erscheinen.

ALSO KOMMT IN BEWEGUNG!

Damit ihr Fit seid, wenn wir uns im Februar wiedersehen.

Für die anderen Bereiche des Ren Do Zentrums kontaktiert bitte Eure Lehrer.

Euer Ren Do Team

 

 

    

 

Training mit Josephine

Zieht eure Ren Do Sachen an und kommt in Bewegung!

Langstock - Basisübungen

 

In diesem Video zeigen wir Euch einige Basisübungen für den Langstock. Alle unsere Videos findet Ihr hier.

 

Ren Do Säbelform - Teil 1

 

Die Ren Do Säbelform ist grundsätzlich etwas für fortgeschrittene Schüler. Ihr könnt jedoch anstatt eines Säbels mit einem Escrimastock üben. Die weiteren Videos zu dieser Form findet Ihr hier. Viel Spaß.

 

Qi Gong Übungen - Teil 1

 

Weitere Videos mit Qi Gong Übungen findet Ihr hier.

Ren Do Form Tai Ja Pai - Teil 1

 

In dieser Videoreihe zeigen wir den ersten Teil der ersten Form Tai Ja Pai. Die weiteren Videos zu der Form findet Ihr hier.

Ren Do Training - Teil 1 (Gymnastik)

Wir haben für Euch zu den wichtigsten Trainingselementen Videos erstellt. So könntet Ihr auch jetzt zu Hause trainieren. Alle unsere Videos zu diesem Thema findet Ihr hier.